Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Líp: 28,48g | Prot: 129,77g | Carbs : 390,71g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Chá Verde, Maçã, Carne Loka, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Nutry Barra de Fruta Laranja, Mais Vita Farelo de aveia, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pullman Pão de Forma, Banana Nanica. Snacks/Outros: Café Expresso, Itambé Leite Condensado, Jasmine Granola Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy, Carne Loka. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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