Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 40,57g | Carbs : 106,50g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kaymak. Jantar: Zeytinyağlı Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Falafel. Snacks/Outros: Osmanoğlu Fırın Sütlaç. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Bicicleta (Cycling) - 14 minutos, Aparelho de Musculação - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de glshoztrk1311
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