Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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140,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 49,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1371 kcal
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Líp: 105,16g | Prot: 76,90g | Carbs : 27,81g.
Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Aymoré Biscoito Salpet, Café, Suco de Limão. mais...
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4643 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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