Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Líp: 63,33g | Prot: 233,81g | Carbs : 170,46g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Bombbar Джем Манго-Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|