Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1118 kcal
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Líp: 72,34g | Prot: 99,82g | Carbs : 24,01g.
Pequeno Almoço: Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Zucchini, Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Meijer Chicken Sausage - Spinach & Mozzarella. Almoço: Spinach, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Greens with Ham or Pork (Mixture), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Almonds, Meijer String Cheese. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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