Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 64,70g | Carbs : 192,32g.
Pequeno Almoço: Lala Yoghurt Natural Light, Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Kirkland Signature Mezcla de 4 Quesos Rallados, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Melón , Piña. Almoço: Chuleta de Cerdo, Jugo de Naranja, Col, Coles de Bruselas. Jantar: Arroz con Leche, Verde Valle Uva Pasa. Snacks/Outros: la Regia Barra de Amaranto Multigrano, Barcel Lunetas. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Body Combat - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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