Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 57,63g | Carbs : 51,64g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Cebolas, Ovo Frito, Contra-filé, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tomates, Salsinha, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Cerveja, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Lowçucar Creme de Avelã, Morangos, Melancia. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiane Vais
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