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1212p after workout (nude)
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 80,14g | Prot: 56,51g | Carbs : 174,45g.
Pequeno Almoço: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Great Value Spring Water. Almoço: Fanta Strawberry Soda (Can), Savannah Classics Sweet Corn Hushpuppies, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Jantar: Pringles Honey Mustard Crisps, Hillshire Snacking Prosciutto Small Plate, Great Value Spring Water. Snacks/Outros: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Great Value Spring Water. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
YMCA AMT - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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