Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 84,15g | Prot: 68,30g | Carbs : 107,12g.
Pequeno Almoço: Славица Льняное Масло, Гарнец Льняная Мука. Almoço: Капустный Салат, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Свинина, Сливы, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Велком Сосиски с Сыром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Карамель. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
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