Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 112,03g | Carbs : 151,12g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Тостовый, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт. Almoço: Тушеные Овощи, Куриная Запеканка, Булгур (Вареный). Jantar: Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Alpro Миндальное Молоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помело. mais...
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509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina_com
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