Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
826 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 42,73g | Carbs : 57,48g.
Pequeno Almoço: Salada de Frutas, Queijo Parmesão (Duro). Almoço: Torradinha de Trigo, Guacamole com Tomates. mais...
|
|
2995 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de de.giovannetti
|