Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Líp: 116,98g | Prot: 182,41g | Carbs : 200,22g.
Pequeno Almoço: Соль, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Фасолью. Jantar: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Американо, Acorsa Каперсы, Лук, Хлеб Черный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Имбирь, Тунец. Snacks/Outros: Mr. Ricco Майонез, Яйцо Куриное, Monin Сироп Гренадин, Виктория Студень из Мяса Птицы, Главпродукт Хрен Русский, Пепперони, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Виктория Студень из Мяса Птицы, Хлеб Черный, Дикси Груша Конференц. mais...
|
|
2422 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honesty.worth.it
|