Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 85,55g | Carbs : 140,70g.
Pequeno Almoço: Тыквенная Каша, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Гречка Отварная, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Гринагро Молоко 2,5%, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Золотая Долина Грузди Маринованные, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет, Брокколи Тушеные, Белковый Омлет. Snacks/Outros: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elslpchnk
|