Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 56,21g | Carbs : 85,00g.
Pequeno Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Almoço: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Стейк из Свинины или Котлета, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Шейка Свиная Традиционная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Outros: Мандарины, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
2656 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|