Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 71,69g | Prot: 145,14g | Carbs : 115,70g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра Красная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Милкавита Творог 2%. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|