Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 102,79g | Carbs : 122,19g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе, Укроп, Волжаночка Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Лапша Гречневая Вареная, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Зеленая Улица Смесь Орехов IQ, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|