Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 44,97g | Prot: 101,04g | Carbs : 92,59g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Изюм (без Косточек), Дикси Творог 1%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena S-a
|