Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2010
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Líp: 4,00g | Prot: 33,00g | Carbs : 42,00g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Plain, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana. Snacks/Outros: NST WHEY ISOLATED PROTEIN POWDER. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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