|
Порадовалась два денечка синей полосочки и хватит:(
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 64,00g | Prot: 80,16g | Carbs : 81,19g.
Pequeno Almoço: Ленивые Вареники (2% Творог) , Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Активия Йогурт Термостатный. Almoço: Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Грибы в Сливках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Denmax Сыр Осетинский, Авокадо, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|