Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 33,89g | Carbs : 175,75g.
Pequeno Almoço: АХА Каша Овсяная с Семенами Льна. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Шоколадные Шарики. Jantar: Yumm Gumm Цукерки Желейні, Сарделька, Банановый Хлеб (с Маргарином). Snacks/Outros: Сарделька, Хлебцы, Морская Капуста. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha24
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