Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 70,99g | Prot: 40,22g | Carbs : 127,11g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Окей Кедровые Орешки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Фуджи Яблоко, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Редис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Велком Сосиски с Сыром. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
|