Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 72,93g | Prot: 44,71g | Carbs : 136,47g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Alho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Barilla Fusilli Integrale, Sweet Grape Tomate-Uva, Berinjela Cozida, Selvagem Catuaba. Jantar: Fazenda Bela Vista Leite Integral. Snacks/Outros: Cafezinho, Kefir de Água, Cacau em Pó (Não Adocicado), Balkis Nata, Balkis Nata, Balkis Nata. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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