Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 73,62g | Carbs : 152,27g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сам Самыч Пельмени Домашние. Jantar: Скумбрия, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленый Горошек, Колбаса Докторская, Картофель (без Соли, Отварной), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sshakiraa
|