|
Подскажите, уже девятый день на пп. Первую неделю кушала на 600-800 калорий и скидывала по 1 кг в день. Потом увеличила калории и стало так: 800гр , 700гр , 500гр , сегодня вообще на месте стоит((( Прочитала , что нужно больше кушать , но вес не уходит. Может опять вернуться на 600-800???
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
605 kcal
|
Líp: 15,30g | Prot: 49,06g | Carbs : 68,86g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. mais...
|
peso estável
|