Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 114,72g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Olive Oil, Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Tortillas. Almoço: Energy Kitchen Mixed Veggies, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Jantar: Newman's Own Lite Raspberry & Walnut Dressing, Mixed Salad Greens, Peloponnese Kalamata Olives, Publix Jumbo Shrimp, Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Grapes, Cuties Clementines. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
27 fev 18 por membro: 8Patty
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thanks 8Patty, the encouragement is appreciated.
28 fev 18 por membro: bogeyone
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Histórico de Peso de bogeyone
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