Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 63,95g | Carbs : 71,57g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Frita, Canela, Ovo. Almoço: Subway Tomate, Alface, Entrecosto de Porco no Churrasco com Molho, Seara Filezinho de Peito de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dafruta Suco de Maracujá, Angeloni Pão Francês Amanteigado. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação - 2 horas e 30 minutos, Aeróbica - 1 hora, Google Fit - 20 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedrogabriel
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