|
😎
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 130,90g | Prot: 96,25g | Carbs : 26,08g.
Pequeno Almoço: Luomuvoi, Pakastekukkakaali, Kananmuna, Luomuvoi, Pakastekukkakaali, Kananmuna, Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. Almoço: Amona Crunchy Makeuttamaton Maapähkinävoi, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Kahvi, Persilja, Bellezini Mozzarella Helmet, Kariniemen Pling! Kanapekoni. Jantar: Rainbow Chilimajoneesi, Lanttu, X-Tra Avokado, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee. Snacks/Outros: Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy , Kahvi, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Italiamo Mascarpone, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Kotimaista Leipäjuusto. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de superfuel
|