Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 29,22g | Prot: 61,78g | Carbs : 49,27g.
Almoço: Salada de Couve e Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos. Jantar: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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