Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 142,09g | Carbs : 149,27g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Икра Минтая, Никольское Здоровье Сметана 15%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дивница Рис Круглозерный. Almoço: Банан, Оливки Грекэлита, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Jantar: Минтай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Outros: Champion Чернослив без Косточек, Good Food Семечки Подсолнечника. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia1984b
|