Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 85,04g | Carbs : 138,69g.
Pequeno Almoço: McCain Mini 3 Cheese Pizza, Coffee. Almoço: Onions , Cultures Tabouleh Salad, Cooked Carrots (from Fresh), Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Kofta. Jantar: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexios007
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