Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 78,10g | Prot: 129,18g | Carbs : 168,21g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Вологжанка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Макси Салат Витаминный, Простоквашино Сметана 15%, Томатный Суп. Jantar: Stella Artois Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое, Grow Food Куриная Грудка Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Блины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|