Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 75,07g | Prot: 164,93g | Carbs : 132,15g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра Красная, Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Смешанные Орехи. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару, Эколайн Рис Бурый. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Food Collection Рис Бурый. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Милкавита Творог 2%. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|