Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 52,99g | Prot: 59,96g | Carbs : 122,88g.
Pequeno Almoço: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином. Almoço: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ. Jantar: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Вешенки. Snacks/Outros: Мандарины, Помело, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
|
1469 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|