|
Гости приезжали)
И были 3 дня загула из-за др друзей и парня)
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 50,08g | Prot: 78,19g | Carbs : 126,41g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Яйцо (Целое), Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Jantar: Вятушка Творог 3%. Snacks/Outros: Вятушка Творог 3%, Яблоко, Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|