Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 70,10g | Prot: 127,15g | Carbs : 190,01g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Глазированный Сырок. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Редька, Гречка Отварная, Господарочка Килька в Томате. Jantar: Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|