Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 70,77g | Carbs : 124,37g.
Pequeno Almoço: Dereotu, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek. Almoço: Sıcak ve Ekşi Çorba, Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çoban Salatası. Snacks/Outros: Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Hurma. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ylzozn
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