Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 40,77g | Prot: 105,24g | Carbs : 145,16g.
Pequeno Almoço: Grancereale Classico, Mela Verde, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Vanini Vanini Fondente 95, Fuchs Crusca Di Farro, Delikat Quinoa Soffiata, Universal McGregor Oatmeal Nutchoc, Kiwi, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, Pere. Almoço: Bollito di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Funghi Porcini, Bocon Spätzle. Jantar: Cirio Polpa la Finissima, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Seitan Fresco, Melanzana. Snacks/Outros: Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Bulk Powders Pancake Lemon, Mela Verde. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de giorgiaindia
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