Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2012
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 44,41g | Carbs : 82,97g.
Pequeno Almoço: cottage cheese. Almoço: peanut butter, ak mak, butter, cottage cheese, multi grain bread. Snacks/Outros: red wine, corn nuts. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Jardinagem - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wypaintbrush
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