Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 90,68g | Carbs : 161,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Агуша Творог Детский Груша. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Гречка Отварная, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Кефир 1%, Чернослив, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvirex
|