Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2012
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 147,76g | Carbs : 30,67g.
Pequeno Almoço: neuro bliss, super advanced whey protein peanut butter. Almoço: blueberry raspberry fuze , athenos feta, romaine lettuce, steak. Snacks/Outros: premier high protein shake, super advanced whey protein peanut butter. mais...
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3064 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CJT1217
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