Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 13,07g | Prot: 26,80g | Carbs : 106,28g.
Pequeno Almoço: Националь Фасоль Белая, Винегрет. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебец, Националь Фасоль Белая, Лайм Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Чернослив, Яблоко. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matilda_Kari
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