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Helaas 2 ons erbij. Hopelijk zijn het spieren 😀
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90,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 102,73g | Prot: 80,33g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Leidingwater, Gekookt Ei, Baresa Verse Roomkaas Tomaat Basilicum, Komkommer, Milbona Belegen Kaas, Baresa Houmous Pikant, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood. Almoço: Leidingwater, Knorr Indiase Kip Madras. Jantar: Slagroom (Onder Druk), Baresa Verse Roomkaas Tomaat Basilicum, Baresa Houmous Pikant, Lidl Meergranen Brood, Jumbo Appeltaart, Rode Uien, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Zwagerman Gelderse Rookworst, AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Outros: Leidingwater, Fin Carré Puur Chocolade, Douwe Egberts Koffie, Europese Druiven (Rood of Groen), Leidingwater. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
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