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Este es el resultado de una semana de descontrol... Ahora intentando retomar las buenas costumbres y comer bien 💪
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 80,16g | Prot: 72,06g | Carbs : 79,19g.
Pequeno Almoço: Leche con Chocolate (Completa), Hacendado Galletas María Tradicional. Almoço: Hacendado Ensalada de la Casa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Snacks/Outros: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristinahb996
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