Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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122,8 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 82,03g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Oranges, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Subway 6" Veggie Delite. Jantar: Chicken Breast, McCormick Zesty Herb Grill Mates Marinade Mix, VIP Mixed Veggies, White Rice, Tai Pei Chicken Potstickers. Snacks/Outros: Great Value Peanut Butter, Celery. mais...
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4005 kcal
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Exercício:
Core (sit ups/leg lifts/ planks) - 15 minutos, Incline walk - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BigYosh
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