Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 70,27g | Carbs : 353,22g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Almoço: White Rice, Granny Smith Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Red Cabbage, Carrots, Pero Mini Sweet Peppers, Hummus - No Added Oil, Fuji Apples. Jantar: Kroger Tomato Sauce, Bob's Red Mill Red Lentils, Pagasa Whole Wheat Penne. Snacks/Outros: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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