Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 70,39g | Prot: 96,61g | Carbs : 233,29g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free Deli Rye Style Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Walnuts, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Avocados, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Shah's Tea Masala, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper. Almoço: Smartmade Roasted Turkey & Vegetables, Mrs. May's Almond Crunch, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|