Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2012
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3481 kcal
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Líp: 131,05g | Prot: 199,78g | Carbs : 362,98g.
Pequeno Almoço: Bio Schoko Knusper Müsli, Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake, Haferflocken. Almoço: Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zucker, Pflanzenöl. Jantar: Ei, Pflanzenöl, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Mandeln, Cottage Cheese Fettarm. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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