Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
681 kcal
|
Líp: 34,19g | Prot: 42,68g | Carbs : 49,13g.
Almoço: Soya Óleo de Soja, Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
3185 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luci.jauch
|