Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 77,01g | Prot: 49,00g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Pork Sausage (Cooked), Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Ketchup. Jantar: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, HEB Crumbled Goat Cheese, America's Choice Natural Walnuts, Tomatoes, Celery, Baby Spinach, Coleslaw, Broccoli, Trader Joe's Steak & Ale Pies. Snacks/Outros: Alamos Malbec, Coffee, Cuties Mandarin Orange. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Agachamento - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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