Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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391 kcal
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Líp: 10,79g | Prot: 18,25g | Carbs : 53,46g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmemPinheiro
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